こんにちは。
今回は手軽にバランスよく栄養を摂れて、コンビニやドラッグストアなどどこでも手に入る頼もしいカロリーメイトを振り返ります。
何を隠そう、筆者はカロリーメイトは毎回健康診断の1週間前から始めるのですが、B判定以上を取れているので、やっぱカロリー計算は大事だなって感じますね。
とはいえ、食事は3食バランスよく摂ってくださいね！
それでは参りましょう。
カロリーメイトとは
出典：https://furunavi.jp/product_detail.aspx?pid=562380
1本あたり100Calなので、カロリー計算が非常にラクです。
バランス栄養食としても完成度が高く、なにより美味しいのが素晴らしいポイントですね。
カロリーメイトの種類
出典：https://kurabeta.jp/caloriemate/
カロリーメイトには大きく3種類あり、
- ブロックタイプ
- ゼリータイプ
- リキッドタイプ
があり、それぞれ味も違います。
個人的にはブロックタイプがおススメで、チョコレート味は自宅にも5箱以上ストックしているほどの熱狂的なファンです。
ブロックタイプ
ブロックタイプのカロリーメイトは、5種類の味と2本入り・4本入りに分かれていて1本のカロリーが100Calという、めっちゃわかりやすいです。
出典：https://www.otsuka.co.jp/company/newsreleases/2022/20220301_1.html
2本入りも4本入りも用途に応じて使い分けできるので、大変持ち運びに優れています。
筆者のバッグには常に2本入りのチョコレートブロックが常備されています。
チーズ
チーズ味ですね。
チーズはおそらくカロリーメイトの中で最もスタンダードな味で誰でも美味しく食べられる味になってます。
筆者的には2番目に好きなのがこのチーズ味ですね。
フルーツ
次にフルーツ味。
フルーツは何となくフレーバーがフルーツっぽい？感じです。
クセのない味なので食べやすいのもポイントですね。
チョコレート
筆者が一番好きなチョコレート。
ダントツですね、一番好きです。
最初は飽きるからと、色々な味を買っていたのですがチョコ味にハマり、かれこれ10年以上チョコ味を愛用してますが、好みもあってかなかなか飽きません。
もし、どれがいいのか迷ったらチョコ味をおススメします。
メープル
メープルは甘い香りが漂うカロリーメイトのフレーバーで、芳醇なメープルシロップの香りが良いです。
バランス栄養食というか、紅茶を飲みながらティータイムに食べたくなる味です。
おやつに最適ですね。
バニラ
バニラ味は最近追加されたフレーバーで、元々プレーンというのがあったんですが代わりにバニラが追加になり、プレーンは廃止されました。
ゼリータイプ
出典：https://ec.line.me/foods/drinks_water_alcohol/product/3311627772/
ゼリータイプは、あのウイダーinゼリーのようにグイっと飲めるタイプのカロリーメイトです。
時間が無い時や、体調が優れないときなどにサッと栄養補給できるので冷蔵庫に1つあるだけで安心感が違います。
アップル
アップル味のゼリーで、大変飲みやすいです。
ひとむかし前に流行った「おくすり飲めたね～」のゼリーっぽいです。
風邪ひいたときや、のどが痛くて固形物が食べられないときなどにお世話になってます。
ライム&グレープフルーツ
ライム＆グレープフルーツ味はとにかくフルーティー。
飲みやすくてさっぱりしてるので、運動後などに最適です。
スッキリ飲みやすい柑橘系なので同僚のみかん好きおじさんはこの味が好みらしいです。
フルーティミルク
こちらもややフルーティーで美味しいです。
ミルクと付いてる通り、フルーツオレっぽい感じですね。
子供とかはこの味好きな子多いです。
リキッドタイプ
缶タイプです。
コンビニなどでもたまに見かけますが、ドラッグストアの割合が大きいですね。
飲みやすいドリンクタイプなので、ゼリーはちょっと・・・という方にはこっちがおススメです。
フルーツミックス
フルーツミックスは、その名の通りフルーツ感が強くて良くも悪くも普通ですが、
無難を求める方にはオススメです。
ヨーグルト
個人的に筆者が買い溜めしてる味です。
飲むヨーグルトを飲むならコレかな、と朝はたまに飲んでます。
カフェオレ
カフェオレ味は普通の缶コーヒーっぽいです。
できれば自販機などでホットで売って欲しい…！と思いますがそれは敵わなそう。
ロングライフ
ロングライフは、非常食として3年保管しておけるカロリーメイトです。
非常時、やっぱり困るのは食料。
栄養バランスも、カロリーもしっかり摂れるロングライフを何個かストックしておくだけで結構安心です。
定期的に食べて消費しながら買い足したりしています。
まとめ
カロリーメイトは好き嫌いの好みが分かれますが、筆者は大好きです。
手軽で、保管もしやすく、栄養バランスバッチリで美味しい。最高です。
まだ食べたことない人はぜひお試しあれ。
すでに食べたことある人は引き続きカロリーメイトライフを満喫しましょう。
